東莞塘廈營養(yǎng)早餐小吃培訓(xùn)班多少錢

東莞塘廈營養(yǎng)早餐小吃培訓(xùn)班多少錢？早餐的能量要占一天總能量的1/3～1/2。我們可以把一天所要吃的食物能量先計(jì)算一下，早餐至少要占1/3;如果你晚上吃得很少，那么早餐能量要占全天能量的1/2。早餐要高蛋白、高碳水化合物。 早餐培訓(xùn)價(jià)格多少?

早餐種類很多，像包子饅頭油條面條粥類等等，學(xué)習(xí)一個(gè)品種也要1-7天左右，費(fèi)用大概兩千到五千不等，具體還是要看學(xué)習(xí)什么 。學(xué)早餐推薦選擇食為先小吃實(shí)訓(xùn)，具體價(jià)格可咨詢在線客服了解。

早餐班學(xué)習(xí)內(nèi)容有幾十種，包括了包子、饅頭、油條、餃子、生煎包、營養(yǎng)粥系列、小面系列、米線系列、煎餅果子、蔥油餅等，主要以中式面點(diǎn)為主，可以自由選擇搭配學(xué)習(xí)。食為先價(jià)格收費(fèi)都很透明。學(xué)習(xí)時(shí)可以根據(jù)自己所在的城市飲食口味來進(jìn)行學(xué)習(xí)?；蛘哒f做一些大多數(shù)人都愛吃的，比如說豆?jié){油條、包子饅頭，西式面點(diǎn)之類的。

食為先根據(jù)不同市場及餐飲創(chuàng)業(yè)需求，進(jìn)行熱門小吃技術(shù)研發(fā)，并開展全國直營連鎖教學(xué)。憑借豐富的餐飲實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，還開設(shè)有《餐飲創(chuàng)業(yè)十八般兵器》精品課程，教你餐飲創(chuàng)業(yè)干貨。

依托總部完善的體系建設(shè)，食為先更為眾多餐飲創(chuàng)業(yè)者提供有創(chuàng)業(yè)咨詢、品牌合作、食材/廚具便捷采購、線上視頻等支持。從項(xiàng)目分析、技術(shù)教學(xué)、創(chuàng)業(yè)經(jīng)營等重要環(huán)節(jié)，全方位為餐飲創(chuàng)業(yè)保駕護(hù)航。

牛奶燕麥粥、煎雞蛋、牛排西蘭花

牛奶燕麥粥：

還是用清水煮開燕麥，再倒入牛奶拌均勻，燜5分鐘后盛出，加上蔓越莓干調(diào)味。在牛奶燕麥粥里可以放果脯或者堅(jiān)果，也可以放一些新鮮的水果，只要喜歡都可以嘗試。

南瓜紅豆卷：

煮熟的紅豆撈出瀝水，加糖拌均，南瓜蒸熟放涼，加面粉、酵母粉揉成面團(tuán)，再分成若干個(gè)小面團(tuán)，搟成厚一點(diǎn)圓形餅皮，包上紅豆餡，收口捏成包子，再搟成橢圓形，卷起來，發(fā)酵30分鐘左右，上鍋蒸20分鐘。具體時(shí)間根據(jù)南瓜卷的大小來調(diào)整。

空炸薯?xiàng)l：

大土豆去皮切粗條，洗凈后瀝水，加鹽、油抹均勻，放空氣炸鍋里180度12-15分鐘，再擠上番茄醬就可以了。

牛排西蘭花：

牛排解凍后，平底鍋燒熱刷一層食用油，把牛排放進(jìn)去兩面煎熟，切成小段，再燒開水焯熟西蘭花，和牛排一起擺在盤中即可。再煎上幾個(gè)雞蛋，一起擺在盤里。