北京朝陽泡泡校區(qū)羽毛球培訓(xùn)班收費標(biāo)準(zhǔn)

羽毛球因其能有效鍛煉身體協(xié)調(diào)與敏捷性，預(yù)防緩解近視、頸椎問題等優(yōu)勢特點，是較適合青少年開展的體育運動之一。尤其是多個城市將羽毛球列入中考體育考試內(nèi)容后，家長與孩子對羽毛球的學(xué)習(xí)意愿更是高漲。那么在北京朝陽泡泡校區(qū)羽毛球培訓(xùn)班收費標(biāo)準(zhǔn)是多少?

羽毛球訓(xùn)練班收費情況

羽毛球訓(xùn)練的費用有很多種，一般來說羽毛球的訓(xùn)練課程根據(jù)上課時間和教學(xué)方法的不同而收費不同。

羽毛球培訓(xùn)課程都是4-6人左右，如果是一對一，一對二的話就比較貴了，羽毛球培訓(xùn)課程根據(jù)上課時間和教學(xué)方式的不同收費也不一樣。一般正規(guī)的球館都會有教練，大概200元每小時左右。

花香盛世體育

花香盛世體育2017年成立，以青少年體育為基礎(chǔ)，打造基于體育教育、體育賽事、體育裝備、體育旅游、體育智能、體育健康為一體的體育生態(tài)平臺，致力于將體育的精神力量更為廣泛的傳遞。

花香盛世體育以北京為總部及教學(xué)研發(fā)中心，覆蓋全國18個城市，在籃球、羽毛球、足球項目上有著表現(xiàn)。全國合作球館數(shù)量近300家，擁有自營球館數(shù)量30余家。針對5-18歲年齡段學(xué)員，打造了以科學(xué)系統(tǒng)性為典范的青少年體育學(xué)習(xí)課程標(biāo)準(zhǔn)，以及深度激發(fā)孩子參與興趣的訓(xùn)練模式，為孩子們提供“練+訓(xùn)+賽”的較佳體育學(xué)習(xí)實踐方法。

花香盛世羽毛球A+

課程簡介

羽毛球A+課的學(xué)習(xí)從興趣啟蒙到技能提升。通過提高身體的韌性、體力與耐力鍛煉大腦的反應(yīng)能力，從而更有效的學(xué)習(xí)高遠(yuǎn)球、挑球、發(fā)球、放網(wǎng)等技術(shù)動作，過程中培養(yǎng)了孩子客服困難的意志力，建立超越自我的自信心。

項目特色

科學(xué)深度的教學(xué)研發(fā);專業(yè)的教練團(tuán)隊;貼心優(yōu)質(zhì)的教務(wù)服務(wù)。

花香盛世教學(xué)優(yōu)勢

師資考核

羽毛球課程老師經(jīng)過總部對教齡、教學(xué)經(jīng)驗、運動員等級、資格證書等綜合評估考核。

入學(xué)測試

學(xué)員通過入學(xué)技能測試，測試數(shù)據(jù)和結(jié)果將經(jīng)過教練、教學(xué)督導(dǎo)、總部的多重審核。

老師培訓(xùn)

每周至少一次接受花香盛世教練學(xué)院培訓(xùn)，持續(xù)學(xué)習(xí)教學(xué)技能、教學(xué)方式、提升理論水平，提高教學(xué)效率。

羽毛球主要學(xué)什么內(nèi)容

1、學(xué)習(xí)正、反手握拍技術(shù)要點，正確的握拍是先用左手拿住拍的腰桿，使拍面與地面垂直，然后右手虎口對準(zhǔn)拍面?zhèn)让鎯?nèi)沿，以握手式握住拍柄，小指、無名指和中指并握，食指稍分開，大拇指與中指相近，拍柄端約與小魚際肌齊。

掌握正確的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因為只有正確的握拍，才能在擊球時充分發(fā)揮手指和手腕的作用。

2、提舉引拍：持拍手臂一側(cè)身體，由下肢開始，向后轉(zhuǎn)體側(cè)身，同時將球拍從身體的中下側(cè)向持拍手臂一側(cè)的肩膀后上方舉起，身體與大臂、大臂與小臂成直角(或略小于直角)。拍面盡量與球網(wǎng)平行。虛握球拍!目的——舉起球拍準(zhǔn)備擊球!

3、蹬轉(zhuǎn)體引拍：持拍一側(cè)從腳下發(fā)力，向前進(jìn)行蹬轉(zhuǎn)帶動身體同時前轉(zhuǎn)，肩部帶動大臂向前擺動，肘部盡量向上、并靠近頭的側(cè)部，小臂和球拍向后放松自然下垂。半虛握球拍!目的——集中身體力量!

4、引拍發(fā)力：小臂發(fā)力向肩膀上方揮出，在肩膀的正上方停住，小臂內(nèi)旋同時完全握緊球拍。目的——擊球!

5、將球拍順勢自然向身體的另一側(cè)收拍。目的：化解擊球后的剩余力量，保護(hù)關(guān)節(jié)不受傷害!

青少兒打羽毛球有哪些優(yōu)勢

1、羽毛球為隔網(wǎng)對抗類項目。和足、籃球相比，沒有直接身體對抗，不易受傷，安全性更高。

2、羽毛球為縱向跳躍類運動。研究表明，長期堅持打球的同學(xué)會高出同齡人5-8cm。

3、羽毛球運動中，睫狀肌跟隨羽毛球放松和收縮，促進(jìn)眼球組織血液循環(huán)，能有效消除眼睛疲勞，改善和預(yù)防近視。

4、羽毛球運動球路多變，需要大腦極快判斷并做出回應(yīng)，鍛煉身體協(xié)調(diào)和反應(yīng)能力，大腦也會更加靈活聰明。

5、羽毛球比賽教會孩子們遵守規(guī)則，正確對待輸贏，培養(yǎng)孩子們充滿自信、不怕困難、頑強拼搏、積極進(jìn)取的品格。