北京少兒體適能哪家培訓機構好些

北京少兒體適能哪家培訓機構好些?隨著社會的發展和人們對于身體健康意識的提高，越來越多的家長開始意識到體能訓練對于孩子的重要性。萬國體育作為一家專業的體適能培訓機構，致力于為學員提供高品質的培訓課程和優質的服務，備受好評。

萬國體育

萬國體育成立于2006年，是為大眾提供擊劍、體能、籃球等多項會員服務的體育俱樂部。擁有由原國家隊教練領銜的中外教練500多名，多名學員代表中國參加-比賽，是-青少年體育俱樂部，國家體育產業示范單位。

北京萬國體育少兒體適能課程項目主要有：

1、跑步

跑步是較基本的少兒體能訓練項目，它可以幫助孩子提高心肺功能，增強心血管系統的健康。在場館里，組織孩子們進行短跑和折返跑等

2、跳繩

跳繩可以鍛煉孩子的心肺功能和協調性，同時還能增強手眼協調能力?？梢宰尯⒆与p腳跳繩或者單腳跳繩，也可以組織孩子們進行花式跳繩比賽。

3、球類運動

球類運動可以幫助孩子增強肌肉力量和協調性，同時還能提高孩子的團隊合作精神，組織孩子們進行籃球、足球等專項活動。

4、平衡車

通過騎行訓練強化前庭功能，促進腦的發育、提升感官綜合能力，增加雙腿肌肉力量，鍛煉寶寶的手、眼、腦協調能力和肢體平衡能力;孩子獨立掌控滑行速度，從而提高運動能力和控制能力，一旦掌握，可輕松過渡到自行車。

5、各種高平衡木

通過走平衡木，鍛煉小朋友的平衡能力，提高身體控制力。此外，克服膽怯心理，增強自信心，培養小朋友堅強勇敢、不怕困難的精神。

參加少兒體適能訓練對于孩子究竟有什么好處?

一、增強身體素質，提高動商

1. 促進肌肉發育

體適能課程教會孩子科學運動。在運動課中，全身的血液循環加快，新陳代謝更加旺盛，全身肌肉變得更加結實。

2.促進骨骼發育

運動會刺激骨膜的反作用，使骨骼的發育更加旺盛，從而更加的堅固。

3. 促進器官發育

運動將挑起全身主要器官的運用，代謝更加旺盛，器官功能成長更加迅速。

二、刺激感覺神經，促進大腦發育

1. 促進神經系統的成長

體適能課程能帶給孩子身體一種適度的刺激，活化全身的組織與神經系統，使其更早的完善。

2. 提高兒童情商

兒童體適能課程是團體課程，孩子在團體活動中獲得喜悅，從而養成開朗、活潑，廣交朋友的性格。

3. 開發大腦，加速智力發育

通過兒童體適能課程中的訓練，不斷刺激神經中樞系統與大腦，增加大腦皮質層活躍度，提高大腦活動頻率，使大腦更加發達。

三、調節身體，提升運動能力，培養運動習慣

1. 矯正兒童體態

兒童體適能課程對兒童體態有一定的調節作用，運動中強化兒童的肌肉組織，使其更容易支撐起兒童的骨骼，獲得更好的體態。

2. 提升運動能力

體適能課程遵循運動人體科學理念，讓孩子掌握基本運動能力，提升運動技能，助力孩子未來的運動生涯有一個好開端。

3. 培養良好的運動習慣，提升健康水平

體適能課程可養成兒童活動前做準備運動的習慣，保持運動的節奏不僅提高了身體素質與智力，使其更從容自信地面對日常的生活。